Persönliches Wachstum tut gut.
Tust du dir genug Gutes?
Wie wäre es, mit persönlicher Unterstützung gelassener, geschmeidiger und glücklicher zu werden?
Eine purefreude Personal Yoga Stunde ist wie ein ganzer Ferientag – dein Frischekick in der täglichen Routine.
Egal an welchem Punkt du gerade stehst, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung, purefreude gibt dir den Raum und die passende Unterstützung, Yoga auf dich wirken zu lassen – dich zu bewegen und gleichermaßen zu entspannen.
Jetzt Kennenlernen.
(Wieder)Einsteiger:innen und Erfahrene willkommen.
Maßgeschneidert und personalisiert
Eine Personal Yoga Trainingseinheit umfasst 60 Minuten:
Persönliche Betreuung, individuelle Begleitung und Einzeltraining
Training/Übungsplan je nach Tagesform und Anforderung:
- Grundlagenarbeit (Anfänger geeignet oder für Wiedereinsteigerinnen)
- Ausrichtung/Verfeinerung der körperlichen Praxis
- Meditation, Techniken und Atemübungen zur mentalen Entspannung.
Trainingsangebote
Es kann mit einer Einzelstunde beginnen. Wenn du direkt mehr willst, dann gibt es ein 3er-Set – direkt zum Kennenlernen und Fortführen oder für zwischendurch.
Beim 3er-Set ist es durchaus sinnvoll ein extra Erstgespräch zu vereinbaren, wenn wir uns noch nicht kennen, damit die drei Einheiten rein für deine Praxis genutzt werden können.
Falls du ohne Umschweife mit 3 Terminen einsteigen willst, dient somit der 1. Termin dem Kennenlernen und der näheren Besprechung. Du erhältst im Vorfeld per Mail einen Fragebogen, der zum Ersttermin für die Besprechung (Anamnese) ausgefüllt mitgebracht wird. Die beiden weiteren Termine bilden eine erste Grundlage der Yogapraxis.
Das Schöne am 3er-Set ist der BONUS bei dieser Buchung – eine Hand- oder Fußmassage am 3. Termin (wenn du das möchtest).
Egal, wie du dich entscheidest: natürlich lernen wir uns vorab persönlich kennen. Eine gute Chemie zwischen uns ist die erste wichtige Basis und dann folgt eine Bestandsaufnahme, ein persönliches Check-Up und die Anamnese. Wenn du interessiert bist, dein Leben um die vielfältige Facette des Yoga zu bereichern, dann melde dich hier … ich freue mich darauf.
